4 Hal yang bikin Jerawat makin Parah

Ada beberapa hal yang bikin jerawat yang kita punya itu jadi tambah parah dan nenyebar. seringkali kita gak sadar ternyata hal kecil juga bisa jadi bencana. nih gue kasih tau apa aja yang bikin jerawat jadi makin parah dan banyak !!!!

1. Makanan Pedas dan Berlemak.

Banyak cewek terutama gue suka banget sama makanan yang pedes dan berlemak kaya bakso,mie ayam, siomay dsb. awalnya gue gak percaya cabe (bukan cabe-cabean) bisa bikin jerawat dimuka gue jadi makin parah.tapi, ternyata bener loh.. waktu gue mulai nguranguin yang namanya makanan pedes dan berlemak , jerawat gue mulai ilang sedikit demi sedikit. coba deh dikurangin dulu makan pedesnya.

2.Pola Tidur.

kebiasaan begadang bikin metabolisme tubuh kita jadi kacau. dan pengeluaran racun dalem tubuh nya jadi gak optimal. coba deh ditinggalin dulu yang namanya begadang. kayak lagu bang roma irama.. begadang jangan begadang heeeeyyaaahhh ... 

3.Dipencet.

sering kali kita gregetan ya sama jerawat tang nongol dimuka mulus kita.. bawaannya mau dimusnahin sama muka-mukanya *loh? hahaa.. tapi kebiasaan mencet jerawat malah bakal bikin muka kita makin berjerawat ,makin parah dan makin banyak . kenapaaaa? karna tangan dan kuku yang kita pake itu penuh bakteri dan kuman selain itu darah dan nanah yang keluar juga terkadang bikin area yang hak berjerawat jadi berjerawat.

4.Terlalu sering Cuci muka.

Banyak orang yang mikir kalo sering cuci muka malah bagus karna kumannya dibunuh tiap waktu, tapi ternyata kebiasaan itu tuh salah loh... keseringan cuci muka malah bikin muka kita kering dan bikin kulit ngasih kode ke hormon kita buat produksi minyak yang lebih banyak.. nah! jerawat jadi makin banyak jadinya..hiiiiiiiiiiiiiiiiiih sereem.

sekian infonya, ini berdasarkan pengalaman pribadi aja sih semooga bermanfaat yaah :)